Mi a K-vitamin és miért fontos?
A K-vitamin egy olyan tápanyag, amely elengedhetetlen a szervezet egészségéhez. Fontos szerepet játszik a véralvadásban és a csontok egészségében, és más funkciói is vannak a testben. Ha véralvadásgátló gyógyszert szed, mint például a warfarin (Coumadin), rendkívül fontos, hogy minden nap körülbelül azonos mennyiségű K-vitamint fogyasszon. Milyen ételek tartalmaznak K-vitamint? A K-vitamin természetesen számos élelmiszerben megtalálható….
