Day: December 7, 2024

Mi is az a B-vitamin komplex? A B-vitamin komplex egy nyolc különböző B-vitaminból álló csoport, amely létfontosságú szerepet játszik szervezetünk számos funkciójában. Ide tartozik többek között a tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), pantoténsav (B5), piridoxin (B6), biotin (B7), folsav (B9) és a kobalamin (B12). Mindegyik vitamin egyedi módon járul hozzá az egészséghez, például támogatja…

Mi is az a kollagén, és miért olyan fontos? A kollagén fontossága nem véletlenül kap egyre nagyobb figyelmet. Ez a fehérje az állati szervezetek leggyakoribb szerkezeti fehérjéje, és alapvető szerepet játszik a bőr, csontok, inak, porcok és kötőszövetek felépítésében. A kollagén főként glicinből, prolinból és hidroxi-prolinból áll, melyek hármas hélixet alkotnak, biztosítva a szervezet szöveteinek…