Melyik kollagénkapszula adja a legtöbbet? Ha valóban érezhető eredményt szeretnél a bőröd, hajad, körmeid vagy ízületeid egészségében, nem mindegy, mennyi kollagént viszel be naponta. Az alábbi táblázatban összegyűjtöttük a legnépszerűbb kollagénkapszulákat, és kizárólag azt vizsgáltuk, mennyi tiszta kollagént tartalmaz egy-egy doboz. Nézd meg, melyik termék éri meg legjobban, ha a célod a lehető legnagyobb kollagénbevitel…
A szülők többsége jól ismeri a klasszikus immunerősítő szereket: C-vitamin, D-vitamin, probiotikumok, cink. De kevesen tudják, hogy a magnézium is alapvető tápanyag, ha arról van szó, hogy gyermekünk szervezete sikeresen felvegye a harcot a vírusokkal, baktériumokkal vagy épp az allergiás gyulladásokkal szemben. Miért elengedhetetlen a magnézium az immunvédelemhez? A magnézium sejtszintű védelmet nyújt. Részt vesz:…
Az utóbbi évtizedben ugrásszerűen megnőtt azoknak a gyerekeknek a száma, akik figyelemzavaros-hiperaktivitás zavar (ADHD) vagy egyéb tanulási/viselkedési nehézség diagnózisát kapják. Ez sok szülő számára komoly kihívást jelent: a gyermek nehezen koncentrál, impulzív, túlmozgásos, vagy épp nehezen kontrollálja az érzelmeit. A kezelési lehetőségek skálája széles: gyógyszeres terápia, viselkedésterápia, étrendi változtatások és életmód-alapú megközelítések. Egyre több kutatás…
Amikor a gyermekek egészségéről van szó, a legtöbb szülő azonnal a vitaminokra gondol: C-vitamin megfázásra, D-vitamin a csontokért, omega-3 a fejlődő agyért. De van egy kevésbé közismert ásványi anyag, amely nélkül a fenti tápanyagok sem tudnak teljes erővel működni: ez a magnézium. A magnézium a szervezet egyik legfontosabb szabályozó eleme. Több mint 600 enzim működésében…
A kollagénpótlás kapcsán gyakran felmerül a kérdés: por vagy kapszula formában érdemes fogyasztani? Mindkét megoldásnak megvannak a maga előnyei és hátrányai, attól függően, hogy milyen céllal és életmódhoz keresünk terméket. Ebben a cikkben részletesen bemutatjuk a legnépszerűbb kollagénporokat és -kapszulákat, kiemelve a Nottevit kollagén por, a Nutriversum wshape collagen 100 kollagén kapszula, valamint a Scitec…
A kollagén iránti kereslet az elmúlt években ugrásszerűen megnőtt Magyarországon. Nemcsak a szépségipar, hanem az egészségtudatos vásárlók körében is egyre népszerűbbek a kollagént tartalmazó készítmények. Ebben a cikkben bemutatjuk a legnépszerűbb márkákat és termékeket, mint a Nottevit kollagén DM, a Nutriversum collagen kapszula árgép, a Pure Gold Collagen, valamint a Rossmann kollagén por. Részletesen elemezzük…
A kollagén az egyik legnépszerűbb anti-aging étrend-kiegészítő, amelyet világszerte egyre többen fogyasztanak a bőr, ízületek és kötőszövetek egészségének megőrzése érdekében. Magyarországon 2025-ben a kollagénkészítmények kínálata széles, az árak pedig jelentős szórást mutatnak a termék típusa, forrása és a márka függvényében. Mennyibe kerül a kollagén 2025-ben? A kollagénkiegészítők ára hazánkban a következőképpen alakul: A gyártói márka,…
A stressz B komplex hatása nem csupán legenda. A mai rohanó világban rengetegen keresnek természetes megoldást a stressz csökkentésére. A B-vitaminok együttes szedése valódi támogatást nyújthat az idegrendszernek. Különösen, ha tartós feszültségnek vagyunk kitéve, érdemes megfontolni. A stressz nemcsak mentálisan, de fizikailag is kimeríthet minket. Ezért fontos, hogy szervezetünk megfelelő tápanyagokhoz jusson. A B-vitaminok közül…
A b komplex vitamin elengedhetetlen szerepet játszik az emberi szervezet megfelelő működésében. Elsősorban az idegrendszer támogatásában, az energia termelésében és a sejtek regenerációjában van kulcsfontosságú szerepe. A b komplex vitamin szerepe a szervezetben A b komplex vitamin nyolc különböző B-vitamint foglal magában. Ezek együtt működnek, de egyenként is fontosak. Ide tartozik például a B1 (tiamin),…
A b6 komplex vitamin egy létfontosságú tápanyag, amely több testi funkciót is támogat. Az idegrendszer egészséges működéséhez elengedhetetlen. Emellett segít a fehérje-anyagcserében és az immunrendszer működésében is. B6 komplex vitamin szerepe a szervezetben A B6 vitamin komplex többféle formát is tartalmaz, például piridoxint, piridoxált és piridoxamint. Ezek együtt támogatják a sejtek energiaellátását. Emellett javítják a…
