Miért fontos a magnézium a gyerekek számára? – A napi szükséglet és pótlás
A magnézium gyerekeknek elengedhetetlen ásványi anyag, mivel számos fontos élettani folyamatban játszik szerepet. A gyerekek fejlődésében különösen nagy jelentősége van, hiszen hozzájárul az idegrendszer működéséhez, a csontozat fejlődéséhez és az optimális energiaszint fenntartásához. Az alábbiakban bemutatjuk, miért szükséges a magnézium gyerekeknek, milyen jelei lehetnek a hiányának, és hogyan pótolhatjuk megfelelően. A magnézium kiemelt szerepet kap…