
Miben található kollagén? Ezek az ételek segítenek a pótlásban!
A kollagén egy létfontosságú fehérje, amely a bőr, ízületek, inak és csontok egészségéért felel. De miben található kollagén, és hogyan juthatunk hozzá természetes úton? Az alábbiakban bemutatjuk a legjobb kollagénforrásokat és azt, hogyan támogathatjuk a szervezet saját kollagéntermelését. Miben található kollagén? – Legjobb természetes források 1. Állati eredetű kollagénforrások Az állati eredetű ételek a leggazdagabb…